Jangan Diet Kalau Belum Tahu ini!

Diet sendiri sering disalah artikan oleh masyarakat sebagai mengurangi makan.

Padahal, seharusnya diet adalah mengatur pola makan agar lebih sehat dan dapat dinikmati.

Defisit kaloripun harus diikuti oleh olahraga dan mencintai diri sendiri, karena tubuh yang sehat juga harus tidak menimbulkan stress.

 

 

----

Sahabat Kompas TV juga bisa memperoleh informasi terkini melalui website: https://www.kompas.tv 

Media sosial Kompas TV:

Facebook: https://www.facebook.com/KompasTV 

Instagram: https://www.instagram.com/kompastv 

Twitter: https://twitter.com/KompasTV 

LINE: https://line.me/ti/p/%40KompasTV

Penulis : kharismaningtyas

Sumber : Kompas TV