Diet Sesuai Anjuran Nabi

Memiliki tubuh atau berat badan yang ideal merupakan dambaan banyak orang. Tidak sedikit mereka yang menempuh berbagai upaya yang beragam untuk tujuan ini.

Mulai dari meningkatkan aktivitas berolahraga, mengatur pola tidur hingga diet makanan diharapkan dapat juga terhindar dari penyakit.

Selama upaya yang dijalankan ini tak membahayakan dirinya sendiri, sesungguhnya tak masalah.

Sebagaimana firman Allah Ta’ala yaitu,

“Hai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan janganlah kamu mengikuti langkah-langkah setan. Karena sesungguhnya setan itu adalah musuh yang nyata bagimu.” (QS. Al-Baqarah [2]: 168)

Melalui ayat diatas Allah Ta'ala mengajarkan kita untuk makan makanan yang halal dan thayyib, serta menjauhkan diri dari makanan haram.

Lantas apa saja dan bagaimana cara diet yang dilakukan Nabi Shallallahu'alaihi wa sallam di masa itu?

Baca Juga: Hentikan Kebiasaan Ini Saat Merasa Cemas

Penulis : Agung-Pribadi

Sumber : Kompas TV