Ingin Punya Badan Sehat? Coba Olahraga Senam Trampolin Yang Lagi Hits

BANDUNG, KOMPAS.TV - Olahraga senam trampolin, adalah kegiatan latihan akrobatik sambil memantul di atas media trampolin. Olahraga ini juga termasuk olahraga cardio, yang memiliki segudang manfaat bagi mereka yang melakukannya. 

Olahraga ini dapat membakar kalori 3x lipat lebih cepat di banding olahraga cardio lainnya. Selain itu juga bisa menguatkan otot jantung, memperlancar sistem peredaran darah.

Olahraga trampolin cocok untuk semua umur, khususnya bagi yang ingin menurunkan berat badan secara maksimal.

Untuk lebih tahu berita terupdate seputar Jawa Barat, 
bisa klink link di bawah: 
IG : https:https://www.instagram.com/kompastvjabar/
Youtube : https://www.youtube.com/@KompasTVJawaBarat
Twitter : https://twitter.com/kompastv_jabar
Facebook : https://www.facebook.com/KompasTVJawaBarat
TikTok: https://www.tiktok.com/@kompastvjabar

Penulis : KompasTV-Bandung

Sumber : Kompas TV