Intip Kegiatan Sehari-Hari Alex dos Santos saat Diliburkan

BOGOR, KOMPAS.TV - Legiun asing PS Tira Persikabo, Alex dos Santos tetap menjaga kondisi fisiknya meski tim diliburkan.

Defender asal Brazil ini berlatih mandiri di sekitar tempat tinggalnya sesuai instruksi tim pelatih.

Baca Juga: Liburan Persija Diperpanjang karena Wabah Corona, Ini Cara Osvaldo Haay Jaga Kebugaran

Begini lah kegiatan sehari hari Alex dos Santos selama tim diliburkan.

Alex menjaga kondisi fisik dengan beberapa menu latihan.

Mulai dari push up, hingga jogging di sekitar area tempat tinggalnya.

Selain menjaga kondisi fisik, aktivitas olahraga yang dilakukan Alex juga sesuai dengan perintah tim pelatih agar seluruh pemain tetap meluangkan waktu untuk berlatih secara mandiri.

Baca Juga: Para Pemain Persib Tetap Berlatih untuk Jaga Kebugaran Tubuh

Secara khusus tim pelatih juga menekankan kepada para pemain agar tetap berada di berat badan ideal sehingga tetap dalam kondisi siap tampil. #Corona #AlexDosSantos #TiraPersikabo 

Penulis : Aleksandra-Nugroho

Sumber : Kompas TV