Cara Mudah Membuat Salad Buah Dirumah!

JAKARTA, KOMPAS.TV - Setelah kemarin bebas makan makanan khas Idul Fitri, dengan segala sesuatu yang mengandung minyak dan santan, sekarang saatnya kembali ke makanan sehat untuk menjaga stamina tubuh kita.

Mengkonsumsi buah, sayur dan banyak air setelah kita banyak makan makanan yang berlemak adalah salah satu cara untuk menyeimbangkan kembali gizi di tubuh kita.

Salah satu cara cepat dan enak untuk makan buah adalah dengan mengolahnya menjadi salad buah.

Selain sangat mudah dibuat dirumah, bahan-bahannya pun sederhana dan mudah didapatkan.

Bersama Bunda Yumna, kali ini kita akan membuat Salad Buah yang segar.

- Resep Salad Buah:

Buah Kiwi

Buah Apel

Buah Pir

Buah Naga

Melon Madu (atau melon apa saja)

Jelly 

- Dressing Salad

Mayonaise

Kental Manis

Keju Parut

Tips agar salad buah tetap sehat dan nikmat adalah kurangi penggunaan gula, manis cukup dari buah-buahan.

Selain itu agar salad buah tetap terlihat cantik, buah-buahan dipotong saat akan di masukan, agar tidak menghitam saat di diamkan.

Penulis : Dea-Davina

Sumber : Kompas TV