Tips Jitu Cegah Virus Corona

JAKARTA, KOMPAS.TV - Virus corona baru, COVID-19, hingga hari ini, telah menginfeksi lebih dari 93.000 orang, di seluruh dunia.

Dua pasien yang dinyatakan positif di Indonesia, menjadi kekhawatiran baru. 

Sistem ketahanan tubuh, dan kebersihan pribadi, menjadi kunci, agar virus ini tak menyerang tubuh.

Masker dan cairan gel pembersih tangan kini menjadi barang langka, setelah Presiden Joko Widodo mengumumkan dua pasien, yang menjadi kasus positif pertama COVID-19, di Indonesia.

Apotek hingga toko retail, kehabisan stok karena permintaan yang begitu besar.

Padahal, Menteri Kesehatan Terawan Agus Putranto mengimbau agar penggunaan masker, hanya untuk mereka yang sakit.

Meski kasus pertama terjadi di Jakarta, kekhawatiran terjadi hampir di semua daerah, karena virus, tak kenal batas wilayah.

Warga pun membekali diri, agar tak tertular.

Memang, penyebaran penyakit COVID-19, yang disebabkan oleh virus corona baru, sangat cepat dan harus diwaspadai.

Pasalnya, penularan antarmanusia terjadi melalui percikan dahak saat batuk, atau bersin.

Meski demikian, bukan berarti warga harus paranoid menghadapi COVID-19.

Kunci mencegah penularan penyakit ini, adalah menjaga daya tubuh, dan kebersihan pribadi.

Jaga jarak aman jika melihat orang yang batuk bersin, atau sakit, minimal meter.

Hindari menyentuh wajah sebelum mencuci tangan, usai memegang benda-benda di tempat umum, karena virus menempel di permukaan benda lebih dari 24 jam, dan hanya dapat dihilangkan dengan mencuci tangan dengan sabun, selama minimal 20 detik. 

Karena itu, sering-seringlah mencuci tangan, terlebih sebelum makan.

Untuk menjaga daya tahan tubuh, selain makan makanan bergizi, seperti sayur dan buah, Guru Besar Biologi Molekuler Universitas Airlangga, Profesor Choirul Anwar Nidom, juga mengimbau agar masyarakat rajin mengonsumsi rempah seperti jahe, kunyit, dan temulawak.

Menurut Profesor Nidom, rempah-rempah ini efeketif menangkal virus flu burung, sesuai penelitiannya pada 2006 lalu.

Jadi, tak perlu khawatir, jika anda selalu menjaga kondisi kesehatan tubuh, dan kebersihan diri.
 

Penulis : Merlion-Gusti

Sumber : Kompas TV