Alami Insomnia, Mahasiswa UMM Beri Solusi: Makan Dua Buah Kiwi

MALANG, KOMPAS.TV- Tidak sedikit orang mengalami gangguan tidur atau sulit tidur. Biasanya kondisi ini disebut Insomnia. 

Anda masuk di dalamnya? Tenang saja, sebab ada solusi yang ditawarkan sejumlah mahasiswa dari Universitas Muhammadiyah Malang (UMM).

Caranya sederhana karena hanya dengan memakan dua buah kuwi. 

Melansir laman umm.ac.id, adalah Maulana Rafsanhani Miftah, salah seorang mahasiswa UMM yang menginiasi hal ini.

Baca Juga: Audisi Stand Up Comedy Firman: Efek Samping Obat Kimok, dari Ngantuk Hingga Insomnia - SUCI 5

Semua bermula dari permasalahan pribadi yang dialaminya karena memang kesulitan untuk tidur saat malam hari. 

Maulana mengaku, ia seringkali kesulitan tidur, padahal ia begitu lelah.

Maulana kemudian melakukan penelitian mengenai cara pengobatan insomnia melalui buah kiwi.

Menurut Maul, sapaan akrabnya, ide ini tidak sengaja ditemukan ketika sedang asik berselancar di internet. Ia menemukan beberapa artikel ilmiah mengenai cara pengobatan dan penyembuhannya.

Baca Juga: Insomnia Helen - Malam Minggu Miko

"Kemudian saya baru tahu dan penasaran bagaimana buah kiwi dapat membantu menyembuhkan insomnia. Sayangnya, di Indonesia sendiri belum ada penelitian yang membahas tentang hal ini," kata Maul seperti yang juga diberitakan Kompas.com, Senin (8/3/2021). 

Mahasiswa Jurusan Kedokteran ini lantas mengajak dua temannya Nabila Mufti Karis dan Chandra Ayu Kumala Sari untuk meneliti manfaat buah kiwi.

Mereka mengikutsertakan ide ini dalam Program Kreativitas Mahasiswa – Penelitian (PKM-PE).

Dari penelitian yang telah dilakukan Maul dan tim, diketahui bahwa mengkonsumsi dua buah kiwi sebelum tidur menghasilkan peningkatan yang signifikan pada jumlah waktu tidur seseorang.

Penulis : Gading-Persada

Sumber : Kompas TV