Mengenal Buah Jamblang: Bisa Ringankan Penyakit Jantung dan Diabetes

Penulis: Roy Ilman/ Camera Person KompasTV

JAKARTA, KOMPAS.TV - Buat kamu yang lahir di era '90an pasti sangat familiar dengan buah jamblang atau duwet atau juwet. Buah ini identik dengan warna ungu dan sulit dijumpai.

Ternyata, buah jamblang memiliki sejumlah manfaat yang jarang diketahui orang, lho!

Buah yang begitu murah karena banyak ditemukan pada masanya ini punya kandungan yang mahal.

Baca Juga: Ini Efek Minum Kopi Setelah atau Sebelum Minum Obat

Salah duanya dapat meringankan sakit diabetes dan penyakit jantung.

Ada dua jenis jamblang, yakni jamblang hitam dan jamblang putih. Jamblang hitam memang lebih tenar dibanding jamblang putih.

Namun soal rasa, jamblang putih memiliki rasa yang lebih manis dibandingkan jamblang hitam yang kecut dan asam. Meski berbeda warna, kandungan dan manfaat buat tersebut sama.

Rasa manis-segar pada jamblang putih yang matang dapat menjadi obat batuk, gangguan pencernaan.

Diketahui dari berbagai literasi, Tiongkok dan India juga menggunakan ramuan jus buah jamblang dengan madu untuk mengatur hormon, karena ramuan ini ampuh membuat limpa berfungsi dengan benar.

Baca Juga: Tampak Mirip, Begini Cara Bedakan Gejala Covid-19 dengan Pilek dan Flu Biasa

Bagi penderita penyakit jantung, bisa mencoba terapi konsumsi buah jamblang secara teratur. Buah jamblang juga sarat dengan kandungan asam ellagic (ellagitannins), anthocyanins, dan anthocyanidins yang berfungsi sebagai anti-inflamasi.

Penulis : Desy-Hartini

Sumber : Kompas TV