Jelang Libur Nataru, Simak 4 Cara Alami Atasi Mabuk Perjalanan Ini

JAKARTA, KOMPAS.TV - Mabuk perjalanan, atau yang juga dikenal sebagai kinetosis, adalah kondisi saat seseorang merasa tidak nyaman, pusing, mual, bahkan ingin muntah saat berada di dalam kendaraan yang sedang bergerak, seperti mobil, bus, kapal, atau pesawat. Kondisi ini terjadi karena adanya ketidaksesuaian antara informasi yang diterima oleh otak dari indra, terutama mata dan telinga.

Saat kondisi ini terjadi, otak menerima sinyal yang berbeda-beda dari mata yang melihat pemandangan bergerak dan dari telinga dalam yang merasakan gerakan tubuh. Ketidaksesuaian ini membuat otak bingung dan memicu gejala mabuk perjalanan.

Umumnya, mabuk perjalanan akan hilang dengan sendirinya, namun ada kalanya mabuk perjalanan berlangsung lebih lama, bahkan hingga beberapa hari.

Melansir laman Healthline, berikut beberapa cara alami untuk mengatasi mabuk perjalanan.

Baca Juga: Mudik Lebaran 2024, Simak 7 Makanan Ini Dapat Cegah Mabuk Perjalanan

1. Rebusan jahe

Rebusan jahe telat terbukti dapat menghilangkan dan mencegah mabuk perjalanan. Tanaman rimpang ini mengandung senyawa yang dapat menenangkan perut dan mengurangi rasa mual.

Jahe juga membantu meredakan masalah pencernaan yang sering menjadi penyebab mabuk perjalanan.

2. Teh peppermint

Peppermint manjur untuk meredakan gejala mual pada mabuk perjalanan. Kandungan mentol di dalamnya memiliki sifat menenangkan yang dapat merilekskan otot-otot perut dan mengurangi rasa mual.

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV