5 Manfaat Punya Hewan Peliharaan untuk Kesehatan, Salah Satunya Bantu Turunkan Tekanan Darah

JAKARTA, KOMPAS.TV - Kehadiran hewan peliharaan di rumah ternyata membawa dampak positif bagi kesehatan fisik dan mental. Lebih dari sekadar teman bermain, hewan peliharaan rupanya memiliki segudang manfaat yang tak terduga untuk kesehatan.

Dilansir laman WebMD, sebuah penelitian menunjukkan, memelihara hewan dapat mengurangi stres, menurunkan tekanan darah, bahkan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Hewan peliharaan juga dapat memberikan rasa kebersamaan yang kuat, mengurangi perasaan kesepian, dan meningkatkan suasana hati pemiliknya.

Berikut ragam manfaat memelihara hewan peliharaan untuk kesehatan baik fisik maupun mental.

Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Rendaman Nanas untuk Kesehatan

1. Membantu menurunkan tekanan darah

Hewan peliharaan dapat membantu menurunkan tekanan darah. Artikel berjudul Pet Ownership and Cardiovascular Risk mengungkapkan hubungan antara kepemilikan hewan peliharaan dengan tekanan darah yang lebih rendah. 

Manfaat ini lebih efektif jika dibarengi dengan melakukan aktivitas bersama hewan peliharaan di luar rumah seperti bermain atau berjalan-jalan bersama.

2. Menunjang kesehatan jantung

Tidak hanya membantu menjaga tekanan darah tetap stabil, memiliki hewan peliharaan juga diyakini dapat menunjang kesehatan jantung. Saat tekanan darah stabil, jantung kita pun bekerja lebih efisien.

Baca Juga: 4 Manfaat Vitamin D untuk Wanita Menopause 

Penulis : Switzy Sabandar Editor : Edy-A.-Putra

Sumber : WebMD