5 Cara Ampuh Menghilangkan Cegukan saat Puasa tanpa Minum

JAKARTA, KOMPAS.TV - Cegukan biasanya bisa dihilangkan dengan minum air putih, lalu bagaimana jika cegukan saat puasa?

Sebagai informasi, cegukan adalah respons tubuh yang umum yang terjadi ketika otot diafragma, yang memisahkan rongga dada dari rongga perut, berkontraksi tak terkendali.

Kontraksi ini diikuti oleh penutupan tiba-tiba pita suara, biasanya ditandai dengan muncul suara "hik".

Melansir laman Dinas Kesehatan Kota Lombok Barat, cegukan dapat disebabkan oleh berbagai faktor, mulai dari konsumsi makanan atau minuman secara cepat, perubahan suhu yang mendadak, kondisi stres hingga mengonsumsi minuman yang bersoda atau berkarbonasi.

Baca Juga: Teks Khotbah Jumat 15 Maret 2024: Mengawali Puasa Ramadan dengan Senyuman

Beberapa kondisi medis seperti refluks asam, gangguan saraf, atau iritasi diafragma dapat menjadi penyebab cegukan.

Cegukan, meskipun umum, dapat mengganggu kenyamanan sehari-hari. Apalagi terjadi saat sedang berpuasa di siang hari.

Pasalnya, saat berpuasa, seseorang tidak diperbolehkan makan dan minum. Mengatasi cegukan dengan minum tentunya akan membatalkan puasa itu sendiri.

Cara Menghilangkan Cegukan saat Puasa

Berikut beberapa cara mengatasi cegukan saat puasa tanpa makan dan minum yang bisa dicoba, dikutip dari kemkes.go.id.

1. Tarik lutut ke atas ke dada dan condongkan tubuh ke depan

Penulis : Dian Nita Editor : Vyara-Lestari

Sumber : Kompas TV