Wajib Tahu! 5 Makanan Kaya Vitamin E yang Dapat Cegah Corona

KOMPAS.TV - Mengonsumsi makanan yang memiliki kandungan vitamin E disebut dapat membantu tubuh dalam menjaga daya tahan di tengah pandemi Covid-19 (virus corona). 

Nah, maka dari itu, tubuh Anda pun membutuhkan vitamin dan mineral agar daya tahan tubuh terjaga dan tidak mudah sakit.

Vitamin adalah salah satu zat yang diperlukan demi membantu proses metabolisme tubuh. 

Baca Juga: WAJIB TAHU! Ini Panduan Isolasi Diri dalam Penanganan Corona

Salah satunya adalah vitamin E yang penting untuk menjaga daya tahan tubuh.

Vitamin E pun memiliki sejumlah fungsi, yakni memelihara daya tahan tubuh, menjaga kesehatan kulit, dan menjaga kesuburan organ reproduksi.

Selain itu, vitamin E juga memiliki peran sebagai antioksidan untuk mempertahankan fungsi membran sel. 

Ketika membran sel ini kuat, maka virus corona tidak akan menginfeksi.

Nah ada lima makanan yang mengandung Vitamin E demi membantu mencegah Covid-19 (virus corona). Simak selengkapnya dalam grafis berikut ini! 

#Corona #Covid19 #VitaminE

Penulis : Desy-Hartini

Sumber : Kompas TV