Jangan Sering Minum Teh Dicampur Bahan Populer Ini, Bahayanya Gak Main-main

JAKARTA, KOMPAS.TV - Teh merupakan minuman dari daun teh yang kaya akan manfaat antioksidan, memperbaiki sel-sel yang rusak, menghaluskan kulit, melangsingkan tubuh, mencegah kanker,

Minum teh sudah menjadi budaya yang melekat di tengah-tengah masyarakat Indonesia dan menjadi tradisi yang diwariskan secara turun-menurun. 

Cara minum teh juga mengalami perkembangan, kekinian teh mulai dicampur dengan bahan-bahan selain rempah-rempah, yakni susu, jelly, creamer dan lainnya.

Bahkan, minuman teh kekinian ini menjadi populer di kalangan anak muda karena cita rasanya yang manis dan segar.

Baca Juga: Menurunkan Gula Darah dengan Ubah 5 Kebiasaan Ini, dari Tidur hingga Pola Makan

Salah satu jenis teh yang dinilai bahaya, yakni yang sering dikonsumsi dengan bubble atau boba.

Melansir Healthline, Minggu (24/7/2022) minuman 475 mL boba biasanya mengandung sekitar 300 kalori dan 38 gram gula.

Minuman teh boba jika dikonsumsi terlalu sering ternyata dapat menyebabkan penyakit jantung, obesitas, masalah hati, dan diabetes tipe 2.

Departemen Pertanian AS (USDA) merekomendasikan untuk membatasi gula tambahan di bawah 10% dari total asupan kalori harian Anda.

Beberapa penelitian juga mengaitkan boba dengan risiko kanker payudara, hati, prostat, kolorektal, ovarium, dan endometrium.

Penulis : Dian Nita Editor : Gading-Persada

Sumber : ,Healthline, Health, Forbes