Cara Mudah Bangunkan Anak-anak Saat Sahur Selama Bulan Ramadan

SOLO, KOMPAS.TV — Membangunkan anak untuk sahur di bulan Ramadan jadi aktivitas menantang bagi orang tua. Pasalnya, buah hati harus bangun lebih pagi dari biasanya.

Tak jarang, anak-anak yang dibangunkan akan merasa marah hingga menangis karena tidur lelapnya terganggu.

Nah, agar si kecil bisa bangun sahur dengan senang. Berikut ini cara mudah bangunkan anak-anak saat sahur selama bulan Ramadan yang dirangkum KOMPAS.TV dari beberapa sumber:

1. Beri tahu anak soal sahur dan Ramadan

Menurut Psikolog Keluarga Ayoe Soetomo, hal yang pertama perlu dilakukan oleh orang tua adalah perlunya memberitahu anak-anak seputar sahur dan Ramadan sejak jauh-jauh hari.

Hal tersebut penting dilakukan agar anak sudah mempersiapkan diri dan tahu dirinya harus bangun lebih pagi agar kuat berpuasa.

Baca Juga: Bolehkah Berdandan Saat Puasa Ramadan? Simak Penjelasannya

"Sebaiknya ajak anak mengetahui puasa Ramadan dari jauh-jauh hari atau beberapa hari sebelum puasa agar anak tidak sulit bangun sahur," kata Ayoe seperti dikutip dari Antara, Rabu (6/4/2022).

Tak hanya itu, berbincanglah dengan buah hati bahwa sebentar lagi umat muslim akan melaksanakan puasa Ramadan yang melibatkan aktivitas sahur. Jelaskan apa kegunaan sahur, juga jam berapa dia harus bangun selama bulan puasa. 

2. Atur jadwal tidur anak 

Jika anak sudah siap dan bersemangat untuk puasa, aturlah jam tidur agar anak tidak lebih mudah dibangunkan pada dini hari.

Dia menyarankan orangtua untuk mulai mengenalkan puasa pada anak sejak usia empat tahun.

Penulis : Nurul Fitriana Editor : Gading-Persada

Sumber : Kompas TV