Jaga Stamina Harian Anda dengan Suplemen Ultracap Gold

KOMPAS.TV - Daya tahan tubuh yang optimal adalah aset berharga dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Pola makan sehat dan gaya hidup aktif dapat membantu, tetapi seringkali kita memerlukan dukungan tambahan. 

Inilah mengapa suplemen telah menjadi fokus perhatian bagi mereka yang ingin memperkuat sistem kekebalan tubuh mereka. Namun, Anda sebaiknya tidak memilih suplemen tubuh secara sembarangan.

Pastikan Anda memperhatikan kandungan dalam suplemen secara cermat. Berikut adalah beberapa kandungan yang patut Anda pertimbangkan saat memilih suplemen.

• Vitamin B Kompleks

Vitamin B1 (thiamine) berperan dalam mengubah karbohidrat menjadi energi dan menjaga fungsi saraf. Vitamin B2 (riboflavin) esensial untuk metabolisme lemak, kesehatan kulit, mata, dan saraf, juga berfungsi sebagai antioksidan.

Vitamin B12 (kobalamin) penting untuk produksi sel darah merah, sintesis DNA, dan kesehatan saraf, serta konversi makanan menjadi energi. Secara keseluruhan, vitamin B ini mendukung metabolisme energi, kesehatan saraf, dan berbagai fungsi tubuh.

• Vitamin C

Vitamin C tetap menjadi pilihan utama dalam menjaga kekebalan tubuh. Kandungan antioksidannya membantu melawan radikal bebas dan merangsang produksi sel darah putih.

Jeruk, stroberi, dan sayuran hijau adalah sumber alami vitamin C, tetapi suplemen dapat memberikan tambahan yang bermanfaat, terutama ketika kebutuhan tubuh meningkat.

• Vitamin D

Vitamin D tidak hanya penting untuk kesehatan tulang, tetapi juga memiliki peran krusial dalam menjaga daya tahan tubuh. Meskipun sinar matahari adalah sumber alami vitamin D, suplemen dapat diperlukan, terutama pada mereka yang tinggal di daerah dengan sedikit sinar matahari atau memiliki risiko kekurangan vitamin D.

• Probiotik

Saluran pencernaan yang sehat adalah kunci untuk sistem kekebalan yang kuat. Probiotik membantu menjaga keseimbangan bakteri baik dalam usus, mendukung fungsi pencernaan, dan mengurangi risiko infeksi.

Suplemen probiotik dapat memberikan manfaat tambahan, terutama bagi mereka yang mengalami masalah pencernaan atau konsumsi makanan fermentasi.

• Zinc

Penulis : Adv-Team

Sumber : Kompas TV